【覚醒】SNS全部削除してYoutubeのおすすめ欄をオフにしたら無敵になった件

暇さえあればXやTikTok、Instagramを開いてしまう。また、休みの日の午前中、勉強の前に1本だけと思いYoutubeやNetflixを観ていたら、気づいたら夕方になっていた。
この様にSNSや動画配信サービスで時間を無駄にして、後悔をしたことのある人は一定数いるのではないでしょうか？

そこで今回、SNSと動画配信サービス断ちをした筆者が、SNS,動画配信サービス断ちのやり方とその効果について解説していきます。
今では毎日がSNS漬けの方でも、この記事を読めば意識が変わると思います。
先ずは後述のSNS断ちステップ1を行うだけでも大分変わると思うので、是非ともやってみましょう。

※注意　こちらの記事はSNS自体やその利用者を否定する内容では決してございません。
自分の時間をしっかりと管理して、SNSと適切に向き合えている人はSNS断ちをする必要はありません。SNSは上手に活用すればとても有力な情報源になります。

Xで呪術廻戦のネタバレを受け、ショックで体調を崩した筆者

筆者がSNS断ちをする前、やっていたSNSはXとInstagramの2つでした。
最近のXは普通のタイムラインとは別の、おすすめのタイムラインがあります。
Instagramもフォローしている人たちの投稿やストーリーズのみならず、最近では検索欄のオススメ投稿やショート動画が閲覧可能です。
どちらも画面を上か下にスクロールする事で、無限に時間を浪費する事が出来る悪魔のサービスなのです。

そんなサービスを使っていた私がSNS断ちをしたきっかけは、Xのおすすめタイムラインをだらだらと見ていた時のことでした。
その時ある投稿が目に入りました。そこにはなんと呪術廻戦の超重大なネタバレが書かれていたのです。ショックを受けた私はしばらく立ち直れませんでした。。。
それから私はSNSを辞めようと決心したのですが、いきなり消す事は出来なかったため、これからご紹介する3つのステップで見る時間を少しずつ減らしていったわけです。

SNS断ちステップ1 フォローしているアカウント以外の投稿を見ない

先ずはSNSでフォローしているアカウント以外の投稿を見ない様にしました。
前述しましたが、最近のSNSにはユーザーにおすすめの投稿が無限に表示される機能があります。私もSNSでこの機能を使っていると、止め時が分からなくなることが多々ありました。
そこで、かつてのSNSに原点回帰し、投稿の閲覧をフォローしているユーザーのみにしました。
そうする事で、タイムラインが最新の投稿に到達した時にスマホを閉じるタイミングが訪れるというわけです。

SNS断ちステップ2 通勤、通学の移動中に開かない

2つ目のステップは、会社の通勤中の電車でSNSを開かないようにしたことです。
代わりにその時間を読書に充てることにしました。初めは集中できなかったり、周りが気になることもありましたが、慣れれば何の問題もありません。
実際問題、電車の中にいる人の多くは、YoutubeショートやTikTok を無限に上にスクロールしたり、ソシャゲに没頭したりしています。ステップ1が出来たら、次は移動中のスマホを減らして周りとの差をつけていきましょう。

SNS 断ちステップ3 思い切って削除(アプリのみで良い)

最後のステップは、思い切ってアプリを削除する事です。アカウント削除まではしなくても良いと思います。
私の場合、SNSの時間を大分減らせるようになった時、徐々にSNSに魅力を感じなくなってきました。その時が削除のGOサインだと感じた私は、えーい！というノリでSNSアプリを全削除しました。

そして、私はSNSが全く見れない状況になったわけですが、困るどころかとてもスッキリしました。
安心してください(tonikaku)。SNSを見なくても生きていけますよ。

(最後に)SNSを全削除した結果、最強になった

こうしてSNS断ちに成功した私は3つの良い効果を実感しました。

• 自分のやりたい事とやるべき事に時間を使えるようになった
• 集中力が付き、趣味の読書や、やるべき資格の勉強がより楽しくなった
• 余計な情報が頭に入らなくなり、メンタルが良い状態になった。

つまり、最強になったわけです(極端)。

SNS断ちをすれば、面白い情報や流行の情報、時には重要な情報も見逃してしまうデメリットもあります。
しかし、個人的には、SNS断ちによるメリットの方がデメリットを遥かに凌駕すると考えています。自分の時間について見直したいと考える方は是非とも少しずつ実行してみて下さい。

上級編　(やり方解説)YouTube のおすすめ動画表示をオフにしよう

ここまで見て下さりありがとうございます。
最後に、SNS断ちは達成して、更なる高みに行きたいあなたに向けてYouTube のおすすめ動画の表示をオフにする方法をお教えします。

おすすめ動画の表示をオフにすることで、登録チャンネルの動画と検索した動画以外の動画が出て来なくなります。これで自分の欲しい情報の動画のみを見る事が出来ます。
以下にやり方を解説します。↓

1 マイページから設定ボタンを押す

2 Youtubeでのデータを押す

3 Youtubeの再生履歴の三角ボタンを押す

4 オフにするボタンを押す

5 一時停止ボタンを押す

完了です。これであなたもシンプリストの仲間入り。

最後までお読み下さりありがとうございました！
また次の記事も読んでいただけたら嬉しいです。